Dush natën apo në mëngjes?

Kur flasim për dushin, shumica e njerëzve e bëjnë atë gjënë e parë në mëngjes ose menjëherë para gjumit. Zakonet e dushit të njerëzve kanë ndryshuar që kur janë fëmijë, Disa njerëz kanë qenë gjithmonë njerëz të dushit në mëngjes, thjesht për arsye personale.Por të tjerët bëjnë dush natën.

Idetë e ndryshme për kohën e duhur për t'u larë kanë ndryshuar me disa njerëz që thonë se një dush natën çon në gjumë më të mirë, ndërsa të tjerë betohen për një shpëlarje në mëngjes për të nisur ditën e tyre. Palët kundërshtare duket se kanë dy argumente kryesore.Për njerëzit që duan të mëngjesit, dushi në mëngjes ju bën të ndiheni të stimuluar dhe mund të ndihmojë në luftimin e kokës së shtratit.Njerëzit që bëjnë dush në mëngjes ose në mbrëmje zakonisht varet nga preferencat personale dhe mënyra e jetesës.

Njerëzit që e duan dushin e mëngjesit do t'ju thonë se nuk ka fillim më të mirë të ditës sesa të hiqni flokët e padisiplinuar të shtratit dhe të gjumit, ose për ata që janë veçanërisht ambicioz, të lahen pas një stërvitje në mëngjes.Kur bëni dush, thjesht po hiqni papastërtitë e dukshme dhe po e bëni veten të nuhasë më mirë. Për ata me puçrra ose lëkurë të prirur ndaj akneve, është e rëndësishme të pastroni lëkurën pas djersitjes dhe aktiviteteve fizike.Ata që priren të djersiten gjatë natës duhet të bëjnë dush në mëngjes, çështja është që të largojnë djersën, bakteret dhe ndotësit nga lëkura.

Ka të bëjë me të vërtetë për atë që ju po shkoni.Nëse keni nevojë të bëni diçka të rëndësishme në mëngjes, një dush i freskët mund t'ju ndihmojë të aktivizoni trupin dhe mendjen tuaj për t'ju ndihmuar të ecni përpara.Pra, për njerëzit që kanë një mënyrë jetese shumë aktive ose djersiten në punë, disa njerëz rekomandojnë dush gjatë natës.Duke vepruar kështu, ai parandalon infeksionet dhe acarimin e lëkurës, si dhe aknet. Disa njerëz bëjnë një dush të shpejtë në mëngjes për të larë të gjithë atë gungë dhe djersë që kanë fjetur gjatë gjithë natës.Askush nuk mund të sigurohet që dushi në një moment të bën më të pastër se një tjetër.

Preferenca juaj mund të varet pjesërisht nga fakti nëse jeni apo jo person i mëngjesit.Nëse keni nevojë për gjumë shtesë në mëngjes, rutina juaj mund të mos përfshijë kohë për dush, veçanërisht kur keni nevojë për flokë të lagur.Dhe nëse keni probleme për të fjetur para gjumit, procesi juaj gjatë natës mund të ndihmohet nga një dush. Për ata që e kanë të vështirë të zgjohen, një dush në mëngjes mund të bëjë një ndryshim të madh.Mund të rrisë vigjilencën.

Për besimtarët e natës, dushi ju ndihmon të shpëlani papastërtitë dhe papastërtitë nga dita juaj dhe uji i ngrohtë mund t'ju ndihmojë të relaksoheni, duke ju përgatitur për shtrat.Ata bëjnë dush natën sepse është shansi më i mirë që kanë për të bërë gjithçka.Larja dhe tharja e flokëve të tyre të trashë dhe me onde është një proces që zgjat të paktën disa orë dhe nuk ka asnjë mënyrë për ta bërë këtë në mëngjes.Ata thonë gjithashtu se fle më mirë sepse mikrobet do të lahen gjatë natës.Dushi gjatë natës i ndihmon njerëzit të ndjejnë më pak mikrobe kur bien në shtrat sepse i kanë larë tashmë.

Në fund të fundit, nuk ka asgjë që thotë se të bësh dush në një moment ose në një tjetër është më mirë.Mund t'i tregoni personit tjetër që betohet se dushi i tij i natës ose i mëngjesit është shumë më i lartë se çfarëdo që bëni.